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实现梦想，每天坚持30分钟
如果你不努力，你的梦想会衰退。所以，梦想需要专注。而专注的最简单的方法就是每天让出一小部分时间（比方30分钟），纯粹的、不打扰的、集中注意力在你希望实现的梦想上。我保证你就能实现你的梦想。花点时间，分析这个理论。这个等式并不难理解：（集中的精神 + 花多少时间）× 每天 = 梦想实现
你的问题不是缺少动力
拜伦面对的问题并不是没有动力，而是如何坚持。重点是，只要拜伦一直认为他需要解决的是缺少积极性的问题，那么他会一直在错误的方向上寻求不可能是正确的解决方法。动力存在于大脑中，而坚持存在于实践中。大脑是动力的实质，但正是因为坚持，大脑才能付诸实践行动。如果你想要坚持做一件事，那么不要去想它。
认识拖延的怪圈
许多拖延者发现，拖延似乎有其自身的生命和意志。他们将之比拟为乘坐在一辆过山车上，情绪随之起起落落，虽然他们想要事情有所进展，但是最终却不可避免地慢了下来。他们开始了一项新的任务，并努力想要完成它，在这个过程中，一连串的思绪、情感和行为波动影响了他们，它们呈现出诸多共性，我们称之为 “拖延怪圈”。
快速入门Getting Things Done（GTD）时间管理系统必读
时间管理有很多种方法和系统，而Getting Things Done（GTD）就是其中一套行之有效，也是现在最受欢迎的系统。GTD通过帮助你更好的跟踪和管理你的思绪、需要做的和想做的事，从而使你能在合适的情境中静下心，集中精神完成最重要的任务。
为什么一个人会缺少自律
自律就是在该做的时候，不管喜不喜欢，都去做你应该做的亊情的一种能力。——艾伯特·哈伯得自律是时间管理的催化剂，它是支持时间管理持续执行的基石。塞缪尔·斯迈尔斯在他的《品格的力量》中说到：“自律是品格的精髓，美德的基础。”自律更是人们远离陋习，战胜自我的保障。在《圣经》中，赞誉并不是给予那些“攻城掠池”的骑士，而是给予那些“主宰自己灵魂”的人们。缺少自律的人将会一事无成。那...
培养自制力系列总结
来自GTD翻译小组的精品《自律》翻译系列，保证值得一读再读！不奋发，则心日颓靡；不检束，则心日恣肆 —— 北宋·朱熹自律是指我们要有意义地控制自己，有原则地对待事物，能够主动掌握自己的心理和行为。自律是职场和生活中的不可缺少的人格素质。一个能够自我约束和自我控制的人，在成功路上必定能闯破种种诱惑，勇往直前！想学会怎样自律，就读读下面的《学会自律》系列文章：做一个自律的人建...
自律是效率的基础
创造效率总是充满技巧，系统和招数使事情在更短的时间内完成。然而，对那些为了把事情完成好而阅读相关书籍和博客的人来说，他们在使用这些工具和变得更有效方面总遇到麻烦。不受控制的邮件系统不可能自发地有助于你；关于预算的一切技巧也不可能自发地帮助你。那些拼命求得纯粹效率的人，主要问题并不在于理解和学会做事系统与否，而是缺少着手做事的自律。自律常被描述为使人变得更强大的肌肉。本质上...
自律之坚持不懈
坚持不懈就是你不顾自身感受努力维持一项行动的能力。甚至当你想退出时还是继续在行动。世上没有什么东西能够代替坚持，才华不能代替它，那些有才华的人不能成功的实例太常见了；天赋不能代替它，没有回报的天赋都快成一个俗语了；接受教育也不能代替它，世界上到处都是接受过教育而不得志的人。坚持不懈和决心就是无所不能的。