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叫人起床的学问：你会叫人起床吗？
你会叫别人起床吗？起床，并不是一件简单的事。在被叫醒的那一刻，我们的大脑需要完成复杂的过程叫“切换启动过程”。用惊醒的方式，切断启动过程，让人立即恢复意识，都属于“杀伤性叫醒”。人们都希望在爱中安全的醒来，下面的一些方法你不妨试一试：使用光线叫醒、使用早饭香气、轻抚叫醒、使用音乐叫醒等等。
如何打破消极思维模式
假设你有种坏习惯：总是不断重复某种消极的想法；并假设这想法跟生活中的事件并无关系，仅仅是种消极的念头，诸如“我好沮丧”或“我讨厌我的工作”或“我干不了这个”或“我讨厌变胖”。被这样的思想占据脑海时，你该如何才能改掉这种坏习惯呢？确实有许多方法可以打破把消极思维模式，基本核心是用一种新模式来替代旧模式。从心底抗拒消极思想这样的做法经常适得其反——你只会把情况弄得更糟，消极的...
运用潜意识来控制信念
信念的力量有多大？这是一个无以估量的结果。或许从亨利成功后的话语里，可以领略一点：“当我相信时，它就会发生！”你肯定从电视、报纸等媒体的传播中得知人类曾创造了很多生命奇迹的真实故事。譬如，人与沙漠中遇险，并在不可能的情况下幸免于难；在遇到地震后，于饥饿、干渴中挑战生命的极限……这些故事都有一个共同点：处在绝境中的主人翁，有一个信念在支撑着，他们才得以活下来。心理学家表明：...