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我的时间管理与方法论
任何工作都应该要有计划,以明确目的,避免盲目,使得工作有条不紊,循序渐进。有计划的生活能让你的从容不迫地度过每一天,很多时候的压力来自于我们不知道自己接下来该干些什么。所以,我认为的时间管理的是让生活「慢」一点,让你「没有压力」地去做一些自己喜欢的事,让你的「从容不迫」地度过每一天。
让工作更高效的五个小习惯
让工作更高效的五个小习惯:限定工作时间,你不能保证每个小时都高效;宽容有时低效率的罪恶感,保持平和心态;留出空档时间;找到你的平衡点;构想美好前景。
通过断网提升工作效率
写给曾经 24 小时不断网的自己和读者你,(1)断网是慢下来,(2)规律的断网 = 规律的休息,(3)断网提升工作效率,(4)享受断网后无所欲求的片刻。
提高工作效率的十条好习惯
提高工作效率的十条好习惯:定义每日要事(MIT)、拒绝多线程工作、定制晨间例行规划、简化信息源、保持简洁输出、做重要的事、集中处理同质任务、删减与委派任务、离线工作和最先做最不想做的事情。
更好的To-Do List:1-3-5法则
事件驱动的方法:1-3-5法则(1-3-5 Rule)。假设你一天只能完成一件大事(big),三件中事(medium),五件小事(small),这样你在这一天的To-do List上就只有9件事要完成。专注在那些少数重要的事情上,你会发现完成了更多的事。
有种快乐的代价叫拖延
工业革命后,“拖延”也渐渐具有了现在的含义,它通常视为“以推迟的方式逃避执行任务或做决定的一种特质或行为倾向,是一种自我阻碍和功能紊乱行为”。
如何提升你定时的能力阻止拖延
本篇文章将介绍如何提升你定时能力的一些技巧:练习判断时间、学会利用零碎时间、预防意外干扰、委派任务、不要太分散精力、找出你的最佳时间、学会在过去、现在和未来之间取得认知上的平衡、享受你的“自由”时间。
学会怎样判断时间和杜绝拖延
时间是拖延者面临的最大挑战之一。时间是固定的,可衡量的,有限的,或许这一点正是拖延者最难接受的一点。为了能够运用你学到的时间管理技巧,你必须首先转变你对时间的一厢情愿的态度。费雷博士发明了“非计划”每周日程表方法,列出所有你必须做的事情,用于追踪那些不属于必做事情的时间轨迹。“非计划”对拖延者都很有帮助。