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你会休息吗？掌握最高效的休息方式
你会休息吗？你是不是有过这样的困扰呢？当睡了十几个小时起来仍然觉得疲累；当花了不少钱去旅游散心却没有增加生活的激情；出去K歌和逛游乐园完并没有使自己更开心。休息应该是使你摆脱疲劳、放松神经、使你重新精力充沛。如果你的休息方式并不能为你带来这些，那么，无论这些活动听起来多轻松，看上去有多High，它都是一种错误。抛弃它们，来一场休息革命！看看我们对休息有哪些误解：脑力劳动者...
学会慢下脚步（请慢慢地读）
在这个加快生活步伐成为习惯的世界里，放慢脚步似乎有点逆道而行。工作场合下我们总是使自己看起来很忙碌。即使知道慢慢地完成工作一般都会更有效率，但绝大多数的人还是匆忙地周旋于大大小小的会议和项目之间。你也许正在为日益加快的生活步伐而痛苦烦恼着，幸好现在你看到了这篇文章。人不是机器，不可以一周七天，一天24小时的快速高效地运转着的。蜡烛不能两头点，精力不可过分耗。人需要休息，放...
S.T.O.P忙碌，开始享受生活
很多人认为，表现出忙碌是一种美德；也以为快乐是来自于拥有（金钱，物质以及各种关系等等）。可事实并非如此，享受生活其实来源于感知自己的生活。忙碌不会使你完成应该的任务，金钱也不能使你的内心真正快乐。所以内心的充实也并不是一味地忙碌和金钱可以填补的。如果你想享受生活，那么就S.T.O.P吧：S - Stop 学会停歇人常常忽略一些很普遍的道理。他们忘记去发自内心的思考、去学会...
放慢生活的脚步
不知道为何，我们的脚步总是匆匆忙忙。是否因为前方有一个美好的目标正等待着我们，若我们放慢脚步，它就会消失呢？那么这样的目标到底是什么呢？大学、好工作、美貌（好像都不是）……我想大部分人都认为，表现出忙碌是一种美德。可事实是，只有我们忘记这虚伪的表面现象，我们才能真正地去决定什么事情才是最重要的。停止忙碌，也不要再烦恼无法完成每一件事。当你给自己多一些空间，不再那么匆忙时，...